Avec la pandémie de Covid-19, les envies de voyage se multiplient. De nombreuses personnes souhaitent désormais se tourner vers des voyages axés sur la nature, pour retrouver bien-être et sérénité.
Les fondateurs de l’entreprise Move Your Trip proposent ainsi des voyages de remise en forme et de bien-être en France, pour profiter de ses vacances dans des lieux d’exception.
Des séjours sportifs pour se ressourcer
Parce qu’il est parfois difficile de prendre du temps pour soi et du recul sur sa vie, que le stress est un peu trop présent et que les opportunités de ″relâcher la pression″ se font rares, Move Your Trip propose des séjours permettant de se rapprocher de la nature et de soi-même. Moins de transport, moins d’écrans… mais pas plus d’ennui !
Les deux coaches promettent de laisser s’envoler l’anxiété, le stress et autres angoisses en profitant au quotidien de moments d’échange avec l’équipe, de phase de relaxation, et d’ancrage afin de définir ses besoins essentiels et ses priorités de vie. Les séances sportives permettent aux participants de revenir de leur séjour en meilleure forme.
Les séjours sont accessibles à tous, sportif ou non, et quels que soient les objectifs : se remettre en forme, booster sa santé, se déconnecter au grand air, réaliser ses objectifs sportifs, etc.
Une fois sur place, tout est inclus : l’hébergement (chambre partagée ou solo), les repas sains, équilibrés et gourmands préparés par notre chef(fe) sur place, toutes les activités physiques et bien-être (randonnée, course à pied, renforcement musculaire, hiit, pilates, zen&myt, stretching, relaxation…), ainsi que le coaching au quotidien.
Move Your Trip s’adresse aux particuliers et aux entreprises. En effet, l’équipe organise également des journées ou week-end « fraîcheur » type team-building, toujours autour d’activités physiques et bien-être.
Les deux coaches, qui cumulent plus de 25 années d’expérience, proposent également des séances de coaching sportif en présentiel, en Vendée (4 séances/mois à 240€) ou en distanciel (4 séances/mois à 180€).
En somme, Romain et Amaël s’adaptent à chacun, quels que soient les objectifs et les besoins.
Des activités physiques pendant vos vacances
L’équipe est présente pour accompagner au quotidien les membres du séjour. Au programme, des activités physiques et bien-être avec :
- de la découverte : randonnées, balades, visites culturelles…
- du sport : renforcement musculaire, de l’ amélioration cardio-respiratoire…
- des activités douces : Zen & MYT®*, pilates, stretching…
Une alimentation contrôlée et équilibrée
Que seraient des vacances sans une bonne table ? Move Your Trip fait remplir un questionnaire au voyageur avant son départ afin de faciliter la personnalisation des menus proposés.
Quels que soient ses convictions ou contraintes alimentaires (vegan, végétarien, sans Gluten…), l’équipe prend soin de travailler avec des professionnels de la cuisine équilibrée. Les repas sont sains, gourmands et cuisinés avec des produits locaux.
En bonus, le voyageur repart avec des conseils et de nouvelles routines alimentaires construites lors d’ateliers dédiés.
